Hola!
Pewnie wiele osób z was ma mało czasu
dla siebie przez naukę, która pochłania bardzo dużo czasu, albo
po prostu twoim postanowieniem noworocznym było lepiej się uczyć.
Tak więc chciałabym Tobie pomóc.
Pomyślmy: Czy jeśli mama karze nam
iść do sklepu, a tego nie chcemy, to idziemy? No raczej nie,
ponieważ nie chcemy, tylko jesteśmy do tego zmuszani.
Podobnie jest z nauką. Uczymy się na
siłę, efekty są małe, zabiera nam to dużo czasu. Czy
zastanawiałeś się dlaczego tak jest? Brakuje ci motywacji.
Motywacja to stan gotowości istoty
rozumnej do podjęcia określonego działania, a mówiąc po polsku
MOTYWACJA TO PIERWSZY KROK DO WIELKICH ZMIAN. Bez odpowiedniej
motywacji nie jesteśmy w stanie nic perfekcyjnie zrobić, a częste
czynności są wykonywane na siłę. Chodzimy do szkoły, bo trzeba.
Chodzimy do pracy, bo trzeba. Uczymy się, bo trzeba. Chyba dobrze
wiecie, że czynności będą lepiej i szybciej wykonywane jeśli
będziemy mieli motywacje.
Oto moich kilka sposobów na motywacje!
Musisz jednak pamiętać, że
motywacja nie polega na tym, żeby raz się zmotywować, robić to
przez tydzień to samo, a
później wszystko wraca do normy kiedy nie byliśmy zmotywowani,
dlatego więc zapisz sobie moje sposoby gdzieś na kartce i po
3dnich, tygodniu wymieniaj je na inny sposób! Jedne mogą działać
na ciebie bardziej, inne mniej.
- Obejrzyj chyba najlepszy jaki jest z możliwych filmików na yt .NACIŚNIJ TUTAJ
- Wyznacz sobie cel dlaczego chcesz to robić- np., chcę udowodnić mamię, że potrafię coś i nie jestem beznadziejna. Napisz to drukowanymi literami na kartce i czytaj kilka razy dzienny. Kiedy masz chwilę zwątpienia przeczytaj to, pomyśl i rób swoje czynności dalej. Jeśli to nie pomaga, zmień technikę.
- Nagradzaj się- to chyba najlepsze co może być. Jesteśmy zmotywowani, bo wiemy, że jeśli zrobimy coś dobrze, zostaniemy wynagrodzeni przez siebie samych! Np. napisz sb na kartce, że jeśli dostaniesz 5 z sprawdzianu z chemii, pójdziesz do sklepu i kupisz sobie coś. Nie mają to być jakieś iPhone, ale np. case, lakier do paznokci, prostownica. Możemy zrobić również tak, że za każdą czwórkę dostajemy 0,50zł, za piątkę 1zł, a za ocenę celującą 2 zł. Pod koniec miesiąca wszystko dodajemy i kupujemy sb rzeczy za daną kwotę :)
- Ubieraj się tak jak do szkoły- Chyba najbardziej popełniany błąd, który sama robiłam to przebieranie się w luźniejsze rzeczy do domu. Kiedy będziemy ładniej ubrani, będziemy się lepiej czuć i nie będziemy się tak stresować (ale o tym później)
5
Zapisz się na korki- nie kosztują one wiele, ceny to od 20-45zł
za godzinę, Włożony temat INWIDUALNIE będziemy
lepiej rozumieć, polubimy dany przedmiot. Pamiętajcie: Jeśli nadal
nic nie umiecie, wypiszcie się i szukajcie dalej- nie marnujcie
czasu i pieniędzy na korki jeśli nie przynoszą efektów. 2
wskazówką- nigdy nie bierzcie korków grupowych.
- myśl o sobie pozytywnie- mając do siebie negatywne nastawienie np. mówiąc sb, że jesteśmy głupi, nie osiągniemy wiele. Pamiętajcie, że osoby mające pozytywne nastawienie dla siebie odnoszą więcej sukcesów w życiu,Jeśli jesteś już zmotywowany, wydrukuj sobie tą stronę i powieś w widocznym miejscu. Będąc zmotywowanym możesz przejść do czytania notatek, które pojawią się, kiedy będziecie tym zainteresowani :)
